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Couverture de Régime Okinawa : les secrets de la longévité
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Description

Titre(s)
Régime Okinawa
les secrets de la longévité
Auteur(s)
Sibylle Naud (Auteur)Coralie Ferreira (Auteur)Charly Deslandes (Illustrateur)
Collation
1 vol. (208 p.) ; ill. en coul. ; 26 cm
Collection(s)
Manger mieux pour vivre mieux
Année
2018
Sujet(s)
Alimentation : Okinawa (Japon ; île)Cuisine japonaiseDiététiqueCuisinejapon
Livres et Vidéos
Cuisine d''Asie
Identifiant
2-01-626895-6
Langue(s)
français
Résumé
Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du régime Okinawa. Né cette petite île japonaise du même nom où l'espérance de vie est réputée être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et crustacés, algues, herbes et épices…Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne santé. L'essayer c'est l'adopter !
Prix
19,95 EUR
Editeur(s)
Hachette cuisine
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Auteur principal : Sibylle Naud

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